Hypnothérapeute à Bordeaux — qui je suis et comment je travaille

Il y a des questions qu'on n'ose pas toujours poser avant de prendre rendez-vous.

Est-ce que vous allez vraiment m'hypnotiser ? Est-ce que je vais perdre le contrôle ? Et vous… vous êtes qui, exactement ?

Alors avant qu'on se rencontre, en cabinet aux Chartrons ou en ligne, j'ai envie de vous répondre ici. Tranquillement.

Avant l'hypnose, il y a eu l'entreprise

Je ne suis pas arrivée à l'hypnothérapie par vocation dès l'enfance. Avant d'ouvrir mon cabinet en 2017, j'ai passé de nombreuses années dans un tout autre univers : celui des projets, des équipes, des deadlines.

J'aimais déjà créer du lien. Trouver ce qui coince chez une personne et créer l'espace pour que ça respire un peu mieux. Ce n'était pas encore de l'hypnose… mais le terrain était là.

La formation est venue comme une évidence, en hypnose ericksonienne et en approche narrative. Depuis, j'accompagne des personnes qui cherchent à mettre du mouvement là où ça coince.

C'est mon fil rouge.

L'hypnose ericksonienne, c'est quoi exactement ?

C'est surtout ce que ce n'est pas.

Pas de pendule. Pas de "dormez, je le veux". Pas de script récité. Pas de perte de contrôle.

L'hypnose que je pratique est souple, respectueuse, profondément humaine. Vous restez pleinement présent·e pendant toute la séance. Vous entendez tout. Vous pouvez vous arrêter quand vous voulez. Vous êtes toujours acteur ou actrice de ce qui se passe .

Mon rôle n'est pas de "réparer" quoi que ce soit. C'est de vous accompagner à créer un espace intérieur où une autre façon de voir devient possible. Où les mots que vous utilisez depuis des années peuvent doucement glisser vers d'autres chemins.

Et là, parfois, quelque chose bouge.

Ce qui se passe concrètement en séance

On commence toujours par parler. Vraiment parler.

Pas un formulaire à remplir, pas une liste de symptômes à cocher. Une vraie conversation, où je cherche à comprendre ce que vous vivez et SURTOUT comment vous le vivez. Parce que deux personnes peuvent traverser la même situation et n'avoir pas du tout besoin de la même chose.

Ensuite vient la mise en hypnose. Un état de concentration profonde, de détente… qui ne ressemble en rien à ce que les films vous ont montré. Certains ont l'impression de dormir à moitié. D'autres restent très conscients. Les deux sont normaux. Les deux fonctionnent.

Je n'utilise pas de scripts fixes. Chaque séance se construit avec vous, à partir de ce que vous apportez ce jour-là.

Et après ? On reprend ensemble. On observe ce qui a bougé ou ce qui résiste encore. Et on continue, à votre rythme.

Ce que j'accompagne et comment je vois mon rôle

Je ne suis pas soignante au sens médical du terme. Je tiens à le dire clairement, parce que l'honnêteté fait partie de ma façon de travailler.

Ce que je fais, c'est de l'accompagnement. Un espace où quelque chose peut bouger dans la façon dont vous vivez une situation, dont vous vous y rapportez, dont vous vous racontez votre propre histoire.

Concrètement, les personnes qui poussent ma porte vivent souvent du stress ou un burn-out, ont perdu confiance en elles, préparent un examen ou une prise de parole importante, veulent arrêter de fumer, font face à une phobie, une transition de vie, une décision difficile.

Je travaille aussi, quand c'est pertinent, avec l'approche narrative parce que les faits ne changent pas, mais le regard qu'on pose dessus, oui. Et parfois avec la psychogénéalogie, pour éclairer certaines loyautés invisibles. Rien d'imposé. Seulement si ça résonne, et au moment juste.

Et si votre situation ne rentre dans aucune case ?

Contactez-moi quand même.

L'hypnose est plus polyvalente qu'on ne le croit. Et même si je ne peux pas vous aider, je vous le dirai et pourrai peut-être vous orienter vers quelqu'un qui le peut.

Je reçois en cabinet le samedi, au 3 Place Saint-Martial dans le quartier des Chartrons à Bordeaux. Et en séances en ligne, pour celles et ceux qui préfèrent ça.

La première séance dure jusqu'à 1h30. Elle est sans engagement. Elle commence toujours par une vraie conversation.

Si quelque chose ici vous a parlé… c'est peut-être le bon moment.